ちわっ( ´ ▽ ` )ﾉ
わたしはここ2か月ほど、コンディショナーを使わない生活を送っています。
「コンディショナーしないと髪がパサパサになっちゃうかなぁ..」
という不安もなんのその。
髪は以前よりもツヤが出て、抜け毛もあきらかに減りました。
思いのほか心地よい暮らしにつながっているのでご紹介します。
コンディショナー無し生活のきっかけ
きっかけは引っ越しです。
スッキリとした身軽な生活にあこがれていたので、この引っ越しを期にいろいろ不要なものを手放しました。
なくなりかけていたコンディショナーもその一つです。
コンディショナー無しの生活をしてみて、その上でやっぱり必要だと思えば買えばいいと思ったので、お試し気分で始めました。
コンディショナーの効果って何？
コンディショナーって子供の頃から、シャンプーのあとに必ずするものでした。
特に疑問もなく習慣として刷り込まれたもののような気がします。
コンディショナーをしないと
「髪が傷んでしまう」
「パサパサになってしまう」
という悪いことが起こるような考えがなんとなくありましたが、本当にそうなのでしょうか。
コンディショナーの役割として代表的なのは
「髪の表面をなめらかにする」です。
たしかにシャンプー後にコンディショナーをつけると、手触りがスルスルになります。
シャンプーだけではゴワゴワの状態です。
でもわたしがコンディショナー無しの生活をして気づいたのは、このときがコンディショナーの効果を実感するマックスポイントだということです。
すぐにドライヤーでしっかり乾かして（最後に冷風で仕上げをしてあげれば完璧）、その時点でコンディショナー有無の違いはなくなりました。
翌朝も指の通り具合に違いはまったく感じられません。
髪が濡れているときはキューティクル（髪の一番表面にある組織）が開いていて、一番ダメージを受けやすい状態です。
ドライヤーですぐに乾かしてあげればキューティクルは閉じます。
閉じてしまえば、シャンプーだけでもツヤのあるさらさら髪は十分保てるのです。
・すぐにドライヤーでしっかり乾かすことが大切！
コンディショナー無し生活のメリット
コストと時間の節約
コンディショナー使わない生活で節約できるコストと時間は以下の通りです。
- コンディショナー代
- 洗い流す時間
- 洗い流すのに使う光熱費
- コンディショナーの補充分を買いに行く時間
わたしの経験上、シャンプーとコンディショナーが同時期に無くなることはほとんどないので、別で買い足す必要があるんですよね。
なくなりそうだから買っとかないと、、、というのは完了するまでずーっと頭の隅にあって意外とストレスなので、できるだけ減らしたいものです。
場所の節約
コンディショナーを置く場所がいらなくなります。
補充分のストックもそうですが、それよりもお風呂場の置き場所の方が重要です。
「コンディショナーの置き場所なんて小さいでしょ。」
と思うかもしれませんが、お風呂場には「ヌルヌル水あか問題」があります。
お風呂場に置くものの下はお手入れをしないとすぐにヌルヌル水あかが発生します。
置くものが少なければその分お手入れの手間も減らせるのです。
それを避ける手段として、我が家では床や台に置かない、吊り下げ方式を採用しています。
ただ吊り下げるにしても、お風呂場はできるだけスッキリさせておいた方が気分がいいです。
かゆみ、抜け毛、薄毛の対策になる
コンディショナーはできるだけ頭皮につかないように、髪の中間から毛先使うことを推奨されています。
これはコンディショナーが毛穴に詰まることで、かゆみ、抜け毛、薄毛の原因になる可能性があるからです。
十分にすすげば大丈夫といわれていますすが、使わないのが一番の対策になります。
わたしは抜け毛が多くてこのままだとハゲてしまうのではないかと思うこともありましたが、コンディショナー無し生活にしてから、あきらかに抜ける量が減ったのを実感しました。
頭皮のかゆみに悩んだときはスカルプシャンプーやら、ノンシリコンシャンプーやらを試したりもしました。
シャンプーだけにした現在、かゆみを感じることは全くありません。
コンディショナーが頭皮につかないように気を付けたり、しっかりすすいだつもりでも、やっぱりある程度は残ってしまっていたんだと思います。
コンディショナー無しでいくら節約できるかざっくり計算
コンディショナー代
わたしはシャンプーにHIMAWARIを使っているので、コンディショナーもHIMAWARI(詰替用360g)で計算してみます。
短めボブのわたしはコンディショナー、ワンプッシュで足りていました。
コンディショナーのワンプッシュがだいたい3gだそうです。
ということは360÷3＝120日
つまり、4か月もちます。
Amazon価格では現在650円なので、1ヵ月約163円です。
光熱費
短めボブのわたしが3分間のシャワーで、コンディショナーをしっかりすすぐ場合を考えてみます。
(参考：シャワーのみとお風呂のみ、ガス代を節約できるのはどっち？2023年1月21日」)
水道代10分間:16円 → 3分間:4.8円
1ヵ月約144円
ガス代(都市ガス)10分間:37円 → 3分間:11.1円
1ヵ月約333円
ガス代(プロパンガス)10分間:63円 → 3分間:18.9円
1ヵ月約567円
水道代+都市ガスの光熱費 1ヵ月約477円
水道代+プロパンガスの光熱費 1ヵ月約711円
結果
コンディショナーをやめた場合に節約できる1ヵ月のトータル金額がこちらです。
プロパンガス使用 → 約730円
コンディショナーの使用量や時期によってガス代も上下しますが、ざっくりこんな感じです。
けっこうな節約になりますね。
そして、ガスの種類でけっこう違うことに驚きました。
うちはプロパンなのでなんだかガッカリ(´Д｀。)
コンディショナー無し生活がおすすめのひと
髪にかける時間と手間を最小限にしたいひと
髪のお手入れが好きなひと・楽しいひとは、そこにかける時間も幸せな時間だと思うので、思う存分に楽しんでください。
ただわたしのように、
「清潔感は保ちたいけど、髪のお手入れは面倒だから楽な方がいい」
と思うひとには、コンディショナー無し生活を試してみることおすすめします。
節約したいひと
最近は電気代・ガス代も高騰していて、節約意識が高いひとも多くなっています。
コンディショナーを使わないことで、コンディショナー自体もですが、シャワーの時間が短くなり、光熱費が節約できます。
毎日のことですから、この節約はけっこう効果が高いはずです。
まとめ
今回はわたしの体験をもとに、コンディショナー無し生活について書いてみました。
わたしが生活にコンディショナーが無くてもデメリットは感じませんし、むしろやめてから髪や頭皮の状態はよくなったのを実感しています。
これで節約にもなっているので一石二鳥です。
(⌒^⌒)ｂ
最近は本当に値上がりばかりです。
本当に自分の生活に必要なものは何かを見直すきっかけにしてみてはいかがでしょうか。
今まであって当然と思っていたものでも、実はなくても良いものっていろいろありそうです。
わたしもコツコツ見直していこうと思っています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
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